初めてスポーツジムに通いたいと思っても、実際どのスポーツジムを選べば良いのか迷いますよね。
スポーツジムならどこでも良いという訳ではなく、それぞれ自分に合う合わないスポーツジムがあります。
自分に合っていないスポーツジムを選ぶと、通い続けることが難しいです。
初心者の方は、なおさらスポーツジムの選び方が重要になります。
今回は、初心者必見おすすめのスポーツジムの選び方をご紹介します。
スポーツジムに初めて通うという方は、ぜひご覧ください。
スポーツジムの選び方
スポーツジムの選び方として、大事なポイントが4つあります。
それは、目的別・コース、価格・距離・スタッフの対応です。
この4つのポイントを選ぶ基準とすると、自分に適しているスポーツジムを選ぶことができます。
なぜこの4つのポイントが選ぶ基準となるのか、詳しく見てみましょう。
目的や目標に適したジムを選ぶ
まず、1つ目のポイントとして、自分の目的や目標に合っているスポーツジムを選ぶことが大事です。
スポーツジムに通う目的は、ダイエットや筋肉を大きくしたい、健康増進など人によって様々でしょう。
初心者の方は、スポーツジムって全部同じだろうと思う方も多いと思います。
しかし、スポーツジムによってターゲットにしている客層が異なるので、目的に適している施設が異なります。
例えば、ダイエットを目的とする場合は、筋トレと有酸素運動どちらもできるスポーツジムがおすすめです。
筋肉を大きくしたい場合は、筋トレマシンが充実したスポーツジム。
健康増進の場合は、シニア向けスポーツジムや、メディカルフィットネスジムがあります。
また、泳ぐことが目的の方はプールの有無も確認しておきましょう。
目的に合わないスポーツジムに入会してしまうと、目標達成から遠くなってしまい、満足度が下がってしまいます。
スポーツジムに通う目的をしっかり持って、その目的に合った設備が整っているスポーツジムを選びましょう。
ジムのコース、価格で選ぶ
スポーツジムに入会するにあたり、コースや価格で選ぶことも大事です。
自分の生活スタイルに合う時間帯のコースや価格で選ぶと、無理なく通い続けることができます。
スポーツジムによって、時間や回数制限があるコースを設けていたり、価格の設定も異なります。
時間関係なく利用できるフルタイムコースでも良いですが、初心者の方は回数制限があるコースがあるスポーツジムもおすすめです。
初心者であれば、スポーツジムに通う回数も分からない方も多いと思います。
フルタイムコースだけではなく、いろんなコースを設けているスポーツジムを選ぶと、選択肢が広がり初心者でも通いやすいです。
もちろん価格もフルタイムコースより安くから始められます。
スポーツジムに通う事に慣れてきたら、時間や回数を増やし、それに見合う価格に変更すると良いでしょう。
ジムまでの距離で選ぶ
スポーツジムまでの距離が遠すぎると、通うことが億劫になってしまいます。
できるだけ近くのスポーツジムを選んだ方が、通い続けるにはおすすめです。
実は、スポーツジムを退会する理由の一つとして、遠距離であるためという人も多いです。
スポーツジムに入会した当初は、絶対に通い続けるというやる気が高まっています。
しかし、通勤・通学と同じく、スポーツジムに通う時間も確保しなくてはいけません。
自宅や勤務先から遠いスポーツジムを選んでしまうと、その時間を確保することが難しくなってしまいます。
長く通い続けるためにも、通いやすい距離のスポーツジムを選ぶことが大事です。
スポーツジムスタッフの対応で選ぶ
スポーツジムのスタッフの対応も確認しておきましょう。
スタッフの対応が、冷たいと気分が悪いですよね。
逆に、過剰な接客をされることが苦手な方も多いと思います。
自分の求める対応をしてくれるスタッフがいるスポーツジムを選ぶと、楽しく通うことができます。
スポーツジムの設備だけでなく、スタッフの対応も自分に合うスポーツジムを選ぶ大事なポイントです。
見学・体験をしてから選ぶ
上記のように、自分に合うスポーツジムを選ぶには、見学や体験をしてから選びましょう。
スポーツジムのホームページや資料だけでは、実際どのような雰囲気なのか分からない部分も多いです。
見学や体験をすることで、入会後に「こんなはずじゃなかった」「思っていたジムと違った」と後悔せずに通い続けれます。
見学は、気になるところを質問できるので、入会前の不安を取り除くことができます。
体験は、興味のあるマシンやレッスンに、積極的に参加してみてください。
実際にスポーツジムに入会する前の練習にもなるので、初心者の方は見学・体験をしてから選ぶことをおすすめします。
イメージと違った場合は、他のスポーツジムの見学・体験を受けてみて、比較してみましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
初心者の方は、目的や自分の生活スタイルに合うスポーツジムを選ぶことをおすすめします。
無理してスポーツジムに通うと、すぐ退会することになってしまいます。
スポーツジムに合わせるのではなく、生活スタイルに合ったコースや価格、距離にあるスポーツジムを選ぶことが大事です。
見学・体験をすると、設備だけではなく、スタッフの対応も確認できるのでおすすめです。
以上、初心者必見おすすめのスポーツジムの選び方でした。
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